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Comment choisir sa cigarette électronique ?

Chaque fumeur a sa propre expérience, ses petites habitudes, sa propre marque de cigarettes et sa propre motivation pour diminuer sa consommation (ou arrêter complètement).

Chaque fumeur a également une perception des goûts qui lui est propre. Tout cela rend le choix d'un type de cigarette électronique assez difficile.

Pour comprendre cette problématique, je vous invite à lire l'article intitulé Quelle cigarette électronique pour quel profil de fumeur ?.

Ceci étant des grandes lignes peuvent néanmoins se dessiner si l'on simplifie un peu les choses.

Choisir un matériel plus ou moins performant selon ce que l'on attend de la cigarette électronique est essentiel.

Gros fumeur ou petit fumeur

Le gros fumeur devra apriori s'orienter vers des modèles disposant d'une grande autonomie et permettant de générer beaucoup de vapeur.

Il va s'agir sur cette page d'aller consulter les cigarettes électroniques rechargeables de taille moyenne.

A contrario le fumeur cherchant un système d'appoint, c'est à dire une e-cigarette électronique qui va pouvoir remplacer quelques cigarettes de trop, pourra s'orienter vers des modèles plus petits, voir jetables.

Enfin pour les vapoteurs plus expérimentés ou les personnes un peu plus bricoleuses la section “Cigarettes Electroniques” sera celle vers laquelle s'orienter.

E-liquide : le liquide qui va se transformer en vapeur

Rappelez-vous que le choix des e-liquides est crucial car ils vont faire toute la différence, en terme de goût certes, mais également en terme de hit (puissance dans la gorge) et de volume de vapeur.

Ne lésinez pas cet aspect dans vos achats et privilégiez le choix, surtout au début, afin d'étayer vos goûts et identifier vos préférences.

La nicotine contenue dans les e-liquides est généralement disponible en 3 dosages différents (faible, moyen et fort) et qui se calcule en mg/ml.

Même si une étude a pu montré que la nicotine diffusée via les cigarettes électroniques était plus lente et moins bien assimilée par l'organisme que via les cigarettes traditionnelles, faites attention au surdosage (palpitations, étourdissements, troubles du sommeil, maux de tête, etc).

Je ne m'aventurerai pas à vous dire quel dosage chaque fumeur a besoin, mais partir à la baisse me semble un bon comportement.

Choisissez un dosage faible au début tout en gardant sous la main un flacon un peu plus fort si jamais vous ressentez un manque très important.

Petits conseils

Vapotez doucement et avec modération. Au début on a tendance à ne pas lâcher son ecig. Buvez de l'eau et faites du sport.